Alenafit
Alenafit

Alenafit

ID del canal: 34261965 Creado en Rutube: 25.12.2023 Visto por primera vez en análisis: 25.05.2026 Abrir en Rutube
Привет, меня зовут Алена! Я занимаюсь фитнесом и нутрициологией и хочу, чтобы как можно больше людей тоже вели здоровый образ жизни. На моем канале все тренировки в формате повторяй за мной. Здесь вы найдете жиросжигающие, высокоинтенсивные, интервальные, круговые и силовые тренировки. Так же будут йога-комплексы, упражнения для беременных и восстановление после родов. Помимо тренировок поделюсь информацией о питании и о здоровом образе жизни. Давайте вместе меняться к лучшему!
Suscriptores
1 712
+12 / 30d
Vistas
659 332
+3 667 / 30d
Videos
216
+4 / 30d
Clasificación global
#6 197

Historial de crecimiento

Las instantáneas diarias se guardan al abrir la página, una vez como máximo por día calendario.

Fecha Suscriptores Vistas Videos

Últimos videos

Videos públicos recientes obtenidos de Rutube ahora mismo.

Парк юрского периода, террариум и пещера в Сафари парке в Геленждике.

Парк юрского периода, террариум и пещера в Сафари парке в Геленждике.

42 vistas - 02.11.2026 - Путешествия - 14:56
Интервальная тренировка для пресса.

Интервальная тренировка для пресса.

42 vistas - 26.10.2026 - Спорт - 9:39
Подъем и спуск по канатной дороге в Сафари парке в Геленджике.

Подъем и спуск по канатной дороге в Сафари парке в Геленджике.

42 vistas - 19.10.2026 - Развлечения - 14:52
Силовая тренировка на все тело. Мышцы в тонусе.

Силовая тренировка на все тело. Мышцы в тонусе.

94 vistas - 12.10.2026 - Спорт - 44:59
"Сафари парк": зоопарк в Геленджике.

"Сафари парк": зоопарк в Геленджике.

67 vistas - 05.10.2026 - Животные - 48:52
Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения.

81 vistas - 28.09.2026 - Спорт - 37:03
Океанариум "Океания" в Геленджике.

Океанариум "Океания" в Геленджике.

44 vistas - 21.09.2026 - Путешествия - 22:58
Силовая интервальная тренировка на все тело.

Силовая интервальная тренировка на все тело.

138 vistas - 14.09.2026 - Спорт - 33:24
Набережная Геленджика 2026 год.

Набережная Геленджика 2026 год.

592 vistas - 07.09.2026 - Путешествия - 57:43
Укрепи пресс за 10 минут.

Укрепи пресс за 10 минут.

139 vistas - 31.08.2026 - Спорт - 11:07
Кавер-группа "Живые" в Геленджике.

Кавер-группа "Живые" в Геленджике.

101 vistas - 24.08.2026 - Музыка - 34:14
Силовая интервальная тренировка на все тело.

Силовая интервальная тренировка на все тело.

129 vistas - 17.08.2026 - Здоровье - 33:54

Comentarios (0)

Comparte tu opinión — por favor, sé amable y mantente en el tema.

Aún no hay comentarios. Deja un comentario y comparte tu opinión!

Para dejar un comentario, inicia sesión.

Inicia sesión para comentar

¿Olvidaste tu contraseña? Crear cuenta

* Las estadísticas de Rutube se actualizan al visitar la página, como máximo una vez por día calendario (fecha del servidor).