Александр Рагун
Александр Рагун

Александр Рагун

ID del canal: 23731642 Creado en Rutube: 14.12.2021 Visto por primera vez en análisis: 09.04.2026 Abrir en Rutube
№ 6955677397 Telegram: Alexander Ragun Самообразование | Мысли | Спорт Являюсь резидентом ИНСАЙТ ЛЮДИ.
Suscriptores
10 499
+1 / 30d
Vistas
487 669
+5 663 / 30d
Videos
179
+4 / 30d
Clasificación global
#1 566

Historial de crecimiento

Las instantáneas diarias se guardan al abrir la página, una vez como máximo por día calendario.

Fecha Suscriptores Vistas Videos

Últimos videos

Videos públicos recientes obtenidos de Rutube ahora mismo.

Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировки? Мой идеальный рацион для роста мышц

Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировки? Мой идеальный рацион для роста мышц

1 097 vistas - 28.09.2026 - Спорт - 30:31
Почему ты не растёшь в зале? 7 ошибок, которые убивают прогресс

Почему ты не растёшь в зале? 7 ошибок, которые убивают прогресс

1 148 vistas - 20.09.2026 - Спорт - 30:09
Я проверил 20 популярных добавок — что реально работает, а что бесполезно

Я проверил 20 популярных добавок — что реально работает, а что бесполезно

1 177 vistas - 13.09.2026 - Спорт - 43:19
Сколько нужно тренироваться, чтобы реально расти?

Сколько нужно тренироваться, чтобы реально расти?

1 085 vistas - 11.09.2026 - Спорт - 20:10
Я тренировался неправильно 10 лет — вот что реально работает

Я тренировался неправильно 10 лет — вот что реально работает

1 035 vistas - 05.09.2026 - Спорт - 20:01
Рабочие и не рабочие спортивные добавки от А до Я

Рабочие и не рабочие спортивные добавки от А до Я

823 vistas - 31.08.2026 - Спорт - 30:32
24ч часа со мной в день восстановления, как я его провожу

24ч часа со мной в день восстановления, как я его провожу

621 vistas - 25.08.2026 - Лайфстайл - 40:05
Сколько нужно тренироваться, эффективное время

Сколько нужно тренироваться, эффективное время

929 vistas - 21.08.2026 - Спорт - 32:02
Как пептиды уже сегодня меняют спортивную индустрию? Рабочий инструмент или массовая пропаганда.

Как пептиды уже сегодня меняют спортивную индустрию? Рабочий инструмент или массовая пропа...

1 071 vistas - 24.06.2026 - Спорт - 40:34
Почему ты не можешь похудеть? Дело не только в питание и гормонах.

Почему ты не можешь похудеть? Дело не только в питание и гормонах.

1 625 vistas - 15.06.2026 - Спорт - 41:45
Велнесс, здоровье в 2026 году теперь не только про питание и спорт

Велнесс, здоровье в 2026 году теперь не только про питание и спорт

1 636 vistas - 06.06.2026 - Спорт - 41:38
Полноценная тренировка на ноги | Залы БАЛИ

Полноценная тренировка на ноги | Залы БАЛИ

1 067 vistas - 24.05.2026 - Спорт - 43:19

Comentarios (0)

Comparte tu opinión — por favor, sé amable y mantente en el tema.

Aún no hay comentarios. Deja un comentario y comparte tu opinión!

Para dejar un comentario, inicia sesión.

Inicia sesión para comentar

¿Olvidaste tu contraseña? Crear cuenta

* Las estadísticas de Rutube se actualizan al visitar la página, como máximo una vez por día calendario (fecha del servidor).